Παρακολουθείστε απλές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, στο σπίτι.
Παρακολουθείστε απλές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των πλάγιων κοιλιακών μυών.
Ασκήσεις για κάτω κοιλιακούς μύες
Διαβάστε ΕΔΩ για την χρησημότητα της ενδυνάμωσης των κοιλιακών μυών
Πηγή: http://www.fa3.gr/arthra/1-koiliakoi-raxiaioi.htm
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου